Estudo, cursos e livros

Hoje em meio a várias atividades do meu dia a dia, cuidar das crianças, da casa, do cachorro, do peixe, realizar as atividades da faculdade (final de semestre, já viu 😓) e organizar as coisas no estágio, parei para fazer um curso oferecido pela Instituição que eu estagio.

O treinamento era sobre Inteligência Emocional, ele começa abordando os pilares da inteligência emocional: 

Autoconhecimento emocional ;
Controle emocional;
Reconhecimento de emoção dos outros e
Habilidade de relacionamentos interpessoais .

Além disso foi falado sobre empatia nas relações, a necessidade de julgarmos menos, de "entender que cada um vai lidar com as vitórias e derrotas que cruzarão ao longo da vida de um jeito muito particular", pois cada um traz consigo uma história de vida, uma memória de infância, que irá lhe remeter a algum sentimento específico, nossos gatilhos.

Mas fui realmente arrebatada pelo módulo sobre O poder do hábito! Me vi reflexiva sobre algumas coisas que eu digo que quero mudar mas me vejo sempre repetindo, já aconteceu isso com vocês?

Foi recomendada a leitura do livro: O poder do hábito e pensei... eu tenho esse livro em casa, vou aproveitar essa dica e finalmente vou lê-lo. Para minha surpresa ao abrir o livro percebi que eu o comprei em 2014, lembro que comecei a ler mas logo me afundei nos meus próprios gatilhos de procrastinação e nunca passei do primeiro capítulo. Ele ficou lá esperando uma segunda chance.

Resolvi prestar mais atenção a ele e logo na capa vi essa frase: Porque fazemos o que fazemos na vida e nos negócios?

Porque tantas vezes negligenciamos tantas coisas em nossas vidas, gastando nosso tempo com coisas que nem nos não dão prazer?

Sabe quando uma coisa leva a outra...resultado: vou começar a leitura ainda hoje e depois venho aqui contar o que eu achei.

Último livro lido: Pedagogia do oprimido - Paulo Freire

Atual: O poder do hábito - Charles Duhigg

Próximo livro da lista: Quem roubou meu queijo - Spencer Johnson.

um abraço a todos e até o próximo post.